暑い日のランニング対策!汗もかくけど夏もジョギングしよう!
子育てって面白いし楽しい!日々の育児って気付きがある!
雨でランニングできないって本当?梅雨時期のジョギングは?
雨ふっても走ってますかぁ?
雨ふると日々のジョギングをやめてしまおうとなりますよね。
雨の日はランニングできないって思われてますか?
雨の日は休足でも良いんですが、普段私たちは忙しいです。
2歳児がイヤイヤ期ですぐ泣く!なぜなるの?対応方法は?
私は今2歳の男の子の育児をしています。
でも、2歳児ってことでイヤイヤ期真っ最中です。
何でもイヤイヤ言います。イヤイヤ泣きます。
さて、イヤイヤ期真っ最中のかわいい小僧が健やかに育てていくためにどうしたら良いのだろう?ってことで対応方法についてまとめました。 続きを読む
今さらやめられないをやめる
新築住宅で庭造りの予算がない!目安の範囲におさまらない!
最近、私は家を新築しました。
あこがれの一軒家です。
賃貸の方が良いという意見もありますが、田舎に暮らしているので、一軒家に住んでも良いかなと思ったからです。
まぁ、家はできました。けっこう満足してます。子供は家が広くなって喜んで走り回ってます。
子供が嬉しそうなのを見ると、家建てて良かったなぁって思います。
仕事や家庭で優先順位をつけるって大事?~順位が高いだけで判断?~
何かする時って優先順位をつけてやってますか?
確かに、やることに優先順位をつけて、動くと効率は良いです。
大事なことも後回しにされないし。
でも、物事って優先順位だけで、決めてしまってもいいのかなぁ?
そんな疑問がふとわきました。
毎日コツコツ努力するコツ ~継続「できない」から「できる」へ~
仕事や家庭で話を伝えるシンプルなコツ!人は話を聞いていない!
あなたは何か大事な伝えたいことってありますか?
でも、相手に伝えようとしても、なかなか伝わらないことも多くないですか?
「あれっ?これって前に言ったはずだけど・・・。」みたいに思ったり・・・。
新屋島水族館のイルカショーは侍がいる 閉館のうわさも営業継続中!
新屋島水族館ってあなたは知ってますか。
香川の屋島にある水族館です。珍しい標高約300メートルの山上にある水族館です。
山上と言っても、ちゃんと道は整備されているので安心して車で行けます。
宿やホテルでゴロゴロゆっくり過ごす~宿ゴロのすすめ~
あなたは旅好きですか?
私は好きです。大好きです。
奥さんも好きです。けっこう価値観が違う部分がある二人だけど、そこは共通しています。
旅のことを考えているときは二人ともワクワクしてます。
職場や日常生活での会話のコツ 人見知りで口下手は会話が苦手です・・・
私はものごごろついた時から口下手で人見知りです。
口下手で人見知りは会話が苦手です。
そんなベテラン口下手の私も工夫して、会話力を鍛えてます。それで何とか社会生活を送ってます。
そこで、具体的に口下手で人見知りが日常会話で気を付けるポイントについて書いていきますね。
夫婦関係はありがとうって言葉で感謝を伝えることが大事!
止揚しよう アウフヘーベンの意味や使い方は?~
アウフヘーベンって言葉ご存知ですか。バームクーヘンと語呂が似てますが、お菓子でありません。
舌噛みそうな言葉ですが、漢字で止揚(しよう)と言います。
私は聞いたことなかったんですが、アウフヘーベンの意味を知って、「こりゃ、使える概念だ。」と思いました。
なかなか難しい概念ですが、意識しておくといいですよ。
そんなアウフヘーベンについて解説していきます。
パパの子育てや家事!~男も家事や育児ができるんだ~
私は男親ですが育児してます。
低賃金ですが、今の仕事はそんなに残業しなくても良い感じなので、子供と接する時間はママとそこまで変わりません。
朝は私の担当で、子供を起こしてご飯をあげて保育園までの送迎は私がしてます。
家事分担もしています。
アンガーマネジメントのやり方!怒りをコントロールする方法!
日常生活で怒ることってありますよね。人間って感情の生き物。感情が動くことは仕方がないです。
私も人間が小さいので、ちょっとしたことでイラっとすることがあります。
疲れている時やすごく忙しい時は特にイライラがとまりません。
でも怒った状態では人間関係がうまくいきません。
そこで怒りとつきあうアンガーマネジメントです。
そんな怒りをコントロールするアンガーマネジメントの方法を解説していきます。
仕事や遊びの誘いを断り方がわからない!人見知りも上手に断ろう!
あなたは「断る」ことってできますか。
私はなかなかできません。私は人見知りの上に、結構お人よしなんです。
必要以上に嫌われたくないというか・・・。だから時間があえば、できる限りやってあげます。
旅行中のランニングのすすめ~ランニングシューズを履いていこう!~
旅行の時、ランニングシューズを履いて行ってみませんか?
私は旅に行くとき、必ずランニングシューズを履いていきます。
旅先って普段より結構歩いたりもするので、ちゃんとしたシューズ履いてた方が足も疲れませんしね。
そして、旅先でランニングしてみることをお勧めします。
旅先でランニングすることで、その旅をより楽しめます。