夏

夏は楽しいことが多いですが、美容にはやっかいなこともありますよね。

毎日の通学通勤をしているだけで日に焼けるし、汗だくになるし…。

せっかくメイクをしても汗をかくと一気に崩れちゃいますよね。

これって防ぐことはできないの？！というわけで、メイクは汗をかいたらどうしたらいいのかということを解説していきます。

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台風は一年のうちに何度か日本にも上陸することがあるので、台風のことを知らない人はいないとは思います。

ですが、テレビや新聞を見ていると台風ではなく、ハリケーンといった言葉を見たり聞いたりすることがあります。

では、台風とハリケーンにはどのような違いがあるのでしょうか？

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夏になると気になるのが夏バテ・・・。

暑いとつい運動不足になりがちですが、実は夏バテは体を動かすことも予防につながります。

仕事や家事などでなかなか時間がとれない・・・という場合もあると思います。

そこで、夏バテ対策になる運動法を数多く紹介していくので、自分の性格やライフスタイルにあったものをやってみてくださいね。

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暑い夏には、自然と失われていくのが食欲・・・。

できたら、夏バテにならずに、夏を乗り切りたいですよね。

暑いとついそうめんや冷やし中華などになってしまいがちですが、そうした冷たい食べ物じゃなくても夏バテに最適な食べ物があります。

そこで、夏バテ予防にきく野菜をはじめ、防止にもなる食材も紹介していきます。

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この夏休みの予定は決まりましたか？

この夏休みに思い切って、本気でダイエットに取り組んでみませんか？

そんな夏休みのダイエットの方法について食事や運動のことなど解説していきます。

健康的に理想体重を目指してがんばりましょう！

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暑くなるとクーラーが欠かせません。

でも職場のクーラーが自分の設定して欲しい温度と異なっていて、寒い！なんてことあると思います。

私の職場でも冷房をかけていて、屋内であるにも関わらず、あまりの寒さに時折こごえそうになります（笑）

そんな職場での冷房対策について解説していきます。

冷房直撃の場合も説明していきますね。

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自分以外にも多くの人が作業をしているオフィス。

それぞれ好みの温度があって、自分の希望通りの温度に調整できるわけではありません。

人が密集していたり、パソコンなど電化製品を使っていますと自然と蒸し暑くなりますよね。

夏が来ると「またこの時期がきてしまったか・・」と身構えているかもしれませんね。

しかも、昨今では節電をされている会社も多いのではないかと思います。

なので、大体の会社ではクーラーの設定温度は自分の好みと合わない温度に保たれていたり・・・。

そこで、暑いので仕事にならないときの対策を紹介していきますね。

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