家事と育児と仕事に追われるシングルマザー。
まだ幼少の子どもを育てているシングルマザーさんは、自分の時間を作るなんて特に難しいのではないでしょうか。
でも子供の前では弱音を吐けず…。
「こんなはずじゃなかった。 こんなことなら我慢してでも結婚生活を続けていれば良かったのかな」なんて、頭の中で堂々巡りを繰り返す…。
そんな苦しい思いをしながら生活しているシングルマザーさんにぜひ読んでいただきたい!!
実際、4歳の娘を育てるシングルマザーの筆者がおススメする「自分時間を作る方法」をこれからお伝えしたいと思います♪
また合わせてストレス発散方法についても紹介していきますね。