2017年 6月 の投稿一覧

人見知りの人って、内気な人も多くないですか。

良く言えば控えめ、悪く言えば積極的でない・・・。

そんな積極的でない理由って、プレッシャーやストレスに弱いからではないでしょうか？

私は人見知りで内気です。そしてプレッシャーって大嫌いです。

「プレッシャーがあるから、がんばれるんだ！」みたいな人も世の中にはいます。

そんな人を私は遠い目で見ています。

「すごいねぇ、私には無理だ・・・」と

でも、人見知りの人生にもプレッシャーが強い場面が必ずあります。

人生は楽な場面ばかりではないんです・・・。

プレッシャープレッシャープレッシャー・・・・・。

そんな人見知りの私がプレッシャーやストレスに負けないために普段実践している方法を紹介していきます。

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人見知りにとって環境の変化や新しい挑戦って苦手だったりします。

ただでさえ、人と会うだけでドキドキするのに、失敗なんかしたら目もあてらない・・・。

でも、新しいことにチャレンジする時って、人と会うことも多いです・・・。

私も人見知り歴が長いので、チャレンジを恐れる気持ちがよくわかります。

失敗したくないと思ったら、ガチガチになって会話もよけいに、はずみません。

でも人生にはチャレンジが必要です。

挑戦しないと、満足していない現状のままです。

私がチャレンジを恐れてガチガチなりそうになるときに、心がけていることを紹介していきます。

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ラベリング理論ってご存知ですか？

今回の記事でとりあげるのは商品とかにラベルを貼るってことではないです。

今回のラベリングは、一言で言うと、人にレッテルをはるということです。

結構みんな、無意識でやってます。

多分あなたもやってます。

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私は自信満々な人が苦手です。

私は人見知りなので、よけいに困ってしまいます。

私から見たら、根拠無い様に見える自信でガンガン来ます。

自信があることは良いことだとは思うんですよ。

何と言うか、自信満々な人は自信過剰と言うか…そんな風に見えます・・・。

自慢話をしたり、相手を見下したり、意見も聞いてくれなかったり・・・。

本当に困ってしまいます。

そんな人見知りの私が考えた自信満々な人への対応方法を紹介していきます。

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はじめて会う人ってドキドキしますよね。

人見知りだったらよけいにドキドキします。

私も人見知りで初対面の人って苦手です。

私は親しい人以外と話すのが疲れます。

だから初対面の人と会うと、ドキドキどころかバクバク心臓がいってます。

うまく、会話できるかなぁみたいにバクバク思ってます。

そんな初対面の会話をスムーズにするコツが自己開示ってテクニックです。

人見知りにとって、自己開示ってテクニックって有効です。

人見知りでも、初対面の会話が少しでもスムーズにいく自己開示って方法を紹していきます。

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