成長

止揚しよう アウフヘーベンの意味や使い方は?~

アウフヘーベン(止揚)

アウフヘーベンって言葉ご存知ですか。バームクーヘンと語呂が似てますが、お菓子でありません。

舌噛みそうな言葉ですが、漢字で止揚(しよう)と言います。

私は聞いたことなかったんですが、アウフヘーベンの意味を知って、「こりゃ、使える概念だ。」と思いました。

なかなか難しい概念ですが、意識しておくといいですよ。

そんなアウフヘーベンについて解説していきます。

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アンガーマネジメントのやり方!怒りをコントロールする方法!

アンガーマネジメント

日常生活で怒ることってありますよね。人間って感情の生き物。感情が動くことは仕方がないです。

私も人間が小さいので、ちょっとしたことでイラっとすることがあります。

疲れている時やすごく忙しい時は特にイライラがとまりません。

でも怒った状態では人間関係がうまくいきません。

そこで怒りとつきあうアンガーマネジメントです。

そんな怒りをコントロールするアンガーマネジメントの方法を解説していきます。

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時間を管理するコツ 社会人がプライベートな時間を作る方法!

tokei

皆さん日々お仕事頑張られてます。毎日毎日忙しいですよね。

忙しいの嫌ですね。私もいやいやです。

趣味等やりたいことも多くあります。

でも仕事しないと生活できない。家族も養っていかなければいけない。将来の資金も貯めていかなければいけない・・・

そこで、プライベートな時間の使い方(作り方)についてて解説していきます。

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