夏

これから夏にかけて、掃除は暑くてササっと済ませたいですよね。

みんなどうやって掃除しているのか？

エアコンはつけたまま掃除機をかけるのか？など気になる事を解説していきます。

また、夏だからこそ向いている掃除箇所もあるので、ぜひ夏に試してほしいです。

続きを読む

夏は楽しいことが多いですが、美容にはやっかいなこともありますよね。

毎日の通学通勤をしているだけで日に焼けるし、汗だくになるし…。

せっかくメイクをしても汗をかくと一気に崩れちゃいますよね。

これって防ぐことはできないの？！というわけで、メイクは汗をかいたらどうしたらいいのかということを解説していきます。

続きを読む

台風は一年のうちに何度か日本にも上陸することがあるので、台風のことを知らない人はいないとは思います。

ですが、テレビや新聞を見ていると台風ではなく、ハリケーンといった言葉を見たり聞いたりすることがあります。

では、台風とハリケーンにはどのような違いがあるのでしょうか？

続きを読む

夏になると気になるのが夏バテ・・・。

暑いとつい運動不足になりがちですが、実は夏バテは体を動かすことも予防につながります。

仕事や家事などでなかなか時間がとれない・・・という場合もあると思います。

そこで、夏バテ対策になる運動法を数多く紹介していくので、自分の性格やライフスタイルにあったものをやってみてくださいね。

続きを読む

暑い夏には、自然と失われていくのが食欲・・・。

できたら、夏バテにならずに、夏を乗り切りたいですよね。

暑いとついそうめんや冷やし中華などになってしまいがちですが、そうした冷たい食べ物じゃなくても夏バテに最適な食べ物があります。

そこで、夏バテ予防にきく野菜をはじめ、防止にもなる食材も紹介していきます。

続きを読む

この夏休みの予定は決まりましたか？

この夏休みに思い切って、本気でダイエットに取り組んでみませんか？

そんな夏休みのダイエットの方法について食事や運動のことなど解説していきます。

健康的に理想体重を目指してがんばりましょう！

続きを読む

暑くなるとクーラーが欠かせません。

でも職場のクーラーが自分の設定して欲しい温度と異なっていて、寒い！なんてことあると思います。

私の職場でも冷房をかけていて、屋内であるにも関わらず、あまりの寒さに時折こごえそうになります（笑）

そんな職場での冷房対策について解説していきます。

冷房直撃の場合も説明していきますね。

続きを読む