風邪予防

日々の生活に電車は必要です。

通勤、通学、買い物に行く・・・様々な目的で使われます。

ただ冬になると電車が怖いのは、風邪をうつされるかもしれないことです。

みんなが使うので、どんな人が電車に乗っているかわからないですし・・・。

そんな電車乗車時の風邪予防について、お伝えしていきます。

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風邪の予防方法として、マスクや手洗い、うがいは良く言われています。

ただマスクや手洗い、うがいしていても風邪にかかった経験がある方も多いと思います。

手洗いうがいはしているけど、忘れがちだしね。

マスクや手洗いもするけど、もっと他の風邪対策も知りたいですよね。

そこで、マスクや手洗いうがい以外で良く言われているのが下記です。

• 水を飲む
• 食べ物
• 運動

そんな、マスクや手洗いうがい以外の他の風邪対策を紹介していきます。

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