子供の食べ物の好き嫌いの原因は?克服させたいねぇ

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子供の好き嫌いを克服したい

うちのかわいいわが子は好き嫌い多いです。

まったく困ったもんです。

子育ての記事を何個も書いているけど、「困ったもんです」ばかり言ってますね(笑)

せっかくママが料理を作ったのに食べないなんてことも、多くあります。

子供の食べ物の好き嫌いをどうしたら良いかをまとめました。

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子供が好き嫌いする原因って?

そもそも何で好き嫌いするのでしょう?

どうも、人間としての本能がそうさせるみたいです。

 

僕ら大人もこれやばいって食べ物ないですか?

味見して思わず、はきだすしてしまう物って、ないですかねぇ。

僕はあります。結構あります。

 

そんな思わず、はきだしそうになる物って苦味や酸味が強くないでしょうか?

どうも苦み酸味腐っているものって人間は認識するみたいです。

そういう本能がわが子にも当然備わっていて、その本能から食べないとなるようです。

逆にうま味があるものは、人間にとって栄養があるものって認識します。

 

このままでは、野菜なんか食わないじゃないか。

良くできてるけど、困るわ、本能くん

 

また、僕らって初めて何かをやる時って不安で怖くないですか?

子供も初めて見る食べ物に対しては不安になるようです。

 

新しい物に挑戦する時も、人としての本能が働きます

「やったことないから危なそう」って判断して、自然と不安感として行動するのをやめようとします。

これも新しいことに挑戦することは、リスクを伴うことから、安全に生きたいという本能からの行動です。

防衛本能ってやつですかねぇ。

うま味があるものは、栄養があるって認識するって書いたけど、ソースかけると食べなかったりします。これはかけたことがないものが、かかっているからかなぁ。

 

このままでは食わず嫌い一直線っす。

良くできてるけど、困るわ、本能くん

 

あと、初めて食べたときの印象が悪かったり、何か嫌なことがおきたりしたときも、本能くんが働くようになっています。

次に同じことをやろうとしたとき、不快なことから逃れようとする本能が働くようです。

あと、食感やにおいなんかも本能が判断しているかもです。

良くできてるけど、ほんまに困るわ、本能くん

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子供の好き嫌いを克服するぞ!

では、どうしたら好き嫌いを克服できるんでしょう

人間として生き抜くための本能くんが働きまくってます。

本能くんに打ち勝つためには、やっぱり環境づくりでしょうと、保育園の先生から言われました。

 

子供の好き嫌いの原因

 

では、どんな環境を整えてあげたら良いのでしょう?

楽しい環境づくりが大事みたいです。

子供って、結構気分で食べる、食べないと判断したりします。

気分で判断したら、そらぁ、本能くんの独壇場ですわ。

 

その気分を盛り上げてもらう環境づくりが大切です。

一緒に食事の準備をしたり、食事中にパパママがおいしいと笑顔で食べたり、食事の場が楽しいと思ってもらうことが大事のようです。

食事中に夫婦で楽しみながら会話したり、「作ってくれてありがとう、美味しい。」と言いあったり、子供に楽しく話しかけたり・・・。

楽しいとか快楽だと思う本能くんが出てくるような、環境つくりをするわけです。

 

また、根気よく、楽しく食べてもらうことが大事のようです。

親も根気よい子供をサポートする環境になるって感じです。

 

せっかく作った料理を食べなかったら、正直イラっとして叱ってしまいます。

でもそのイライラをがまんして、根気よく接してあげることが大事のようです。

嫌と言っているものを、無理やり食べなさいと言うのは逆効果のようです。

食事時間が楽しくなくなってしまうからです。

なかなか難しいけどねぇ。

 

ここまで書いてきて思ったのは、本当に至れり尽くせりですね。

まさしく王子様、お姫様っすね。

親って大変です。

でもかわいいわが子です。

少しでもご飯食べて、健やかに育ってほしいです。

 

子育て全般そうですが、根気よく(一回どころではまず聞かない)、親も楽しむ(子供は親に合わせてくれない。基本好き勝手)ようにすることですかね。

一緒に子育てがんばっていきましょう。

 

最後に

わが子が健やかに育ってもらうためには、食って大事です。

今回書いた内容を聖人のように完全に行うのは、難しいとは思います。

できる範囲で少しづつ、取り入れてみたらどうでしょう。

「ちょっとだけは根気よく付き合ってやるか」みたいな。

少しずつを積み重ねて、親も成長していく。

 

いろんな食を経験させて、不安感がなくなるようにしていってあげたいなぁ。

おいしいものを食べる喜びを、子供と共有したいと思いました。

 

子育てのまとめ記事です。

育児まとめ記事~子育て奮闘記~

 

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